تحقیق آماده در مورد خلاصه فصل سوم و پنجم کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی (1) (انرژی ، سازگاریها و عملکرد ورزشی) (ویراست 2) رابرت آ.رابرگز ، استیون جی. کتائیان ، ترجمه : دکتر عباسعلی گائینی ، دکتر ولی ا... دبیدی روشن - دانلود فایل

دانلود فایل خلاصه فصل سوم و پنجم کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی (1) (انرژی , سازگاریها و عملکرد ورزشی) (ویراست 2) رابرت آ.رابرگز , استیون جی. کتائیان , ترجمه

دانلود فایل تحقیق آماده در مورد خلاصه فصل سوم و پنجم کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی (1) (انرژی ، سازگاریها و عملکرد ورزشی) (ویراست 2) رابرت آ.رابرگز ، استیون جی. کتائیان ، ترجمه : دکتر عباسعلی گائینی ، دکتر ولی ا... دبیدی روشن تحقیق آماده در مورد خلاصه فصل سوم و پنجم کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ورزشی (1) (انرژی ، سازگاریها و عملکرد ورزشی) (ویراست 2) رابرت آ.رابرگز ، استیون جی. کتائیان ، ترجمه : دکتر عباسعلی گائینی ، دکتر ولی ا... دبیدی روشن
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : WORD
نوع فایل .doc : ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحات : 24 برگ
در پایان خرید ، لینک دانلود فایل نمایش داده می شود و به ایمیل شما نیز ارسال خواهد شد.
قسمتی از متن .doc :
فهرست مطالب
فصل سوم : متابولیسم.. 4
فعالیت ورزشی و فعالیت بدنی نیازهای انرژی بدن را افزایش می دهد.. 4
قوانین حاکم بر چگونگی استفاده سلولها از انرژی... 6
انتقال انرژی... 6
ATP : روش سازماندهی تبادل انرژی شیمیایی سلولها 8
معنای بعضی از لغات در متابولیسم.. 9
چرا آنزیم ها مهم اند؟. 10
کاتابولیسم موجود در عضله اسکلتی... 11
سوبستراها و مسیرهای متابولیکی... 12
دستگاه فسفاژن.. 15
گلیکولیز. 15
تولید لاکتات... 15
تنفس میتوکندریایی... 16
لیپولیز. 16
آیا در درون عضله اسکلتی چربیها به آتش کربوهیدراتها می شوند؟. 16
اکسیداسیون اسید آمینه. 17
بافت چربی... 17
خلاصه. 18
فصل پنجم : عملکرد عصبی عضلانی و سازگاری با فعالیت ورزشی... 19
دستگاه عصبی... 19
بخشهای عملکردی و آناتومیکی... 20
تعاملهای عصب – عضله. 21
معنای لغات مهم در این فصل... 21
آغاز حرکت.... 22
اتصال عصبی عضلانی... 23
ویژگیهای عضله. 24
آتروفی ناشی از عدم استفاده. 24

فصل سوم : متابولیسم
فعالیت ورزشی، در بیانی ساده ، وضعیتی است که مستلزم تکرار یا تداوم انقباض عضله اسکلتی است. تداوم انقباض عضلانی نیز مستلزم آن است که عضلات به منبعی از انرژی مجهز شوند که بتواند سوخت انقباضهای عضلانی را تأمین کند. این نیاز، باعث تحریک واکنشهای معینی در عضله ی اسکلتی شده که با تغییر کنشهای ریه ها، قلب و عروق خونی و نیز سایر اندامها و بافتهای بدن (مثل کبد، دستگاه عصبی، غدد و هورمونها، کلیه ها، پوست و غیره) همسو است. تغییر کنش این بافتها و اندامها – به طور مستقیم یا غیر مستقیم نیازمندیهای انرژی انقباض عضلانی را حمایت می کنند. از آنجا که کانون دلایل این نیاز به انرژی در عضله اسکلتی قرار دارد، درک تغییرات متابولیسم (سوخت و ساز) ، که به هنگام تغییر در کنش عضله از وضعیت استراحت به انقباض اتفاق می افتد، زیر بنای یک سلسله اطلاعات بسیار مهم در زمینه فیزیولوژی ورزشی است. بدون این اطلاعات، درک پاسخ اندامهای مختلف و بافتها به فعالیت ورزشی، و اینکه چرا اصلاً این پاسخها رخ می دهند بسیار دشوار است.

فعالیت ورزشی و فعالیت بدنی نیازهای انرژی بدن را افزایش می دهد
خود را در حال دویدن در یک مسابقه دوی صحرانوردی، یا در حال شنا در یک مسابقه شنای 400 متر، یا در حال فرار از بازیکنان تیم مقابل در یک زمین فوتبال (آمریکایی) تصور کنید. در هر یک از مثالهای فوق، شما از وضعیتی ثابت به آهنگی سریع تغییر حالت داده اید. در این تغییر حالت، نیازمندیهای انرژی عضلات فعال به طور ناگهانی افزایش می یابد تا سوخت مورد نیاز انقباض آنها تأمین شود. به همین ترتیب، نیازمندیهای انرژی در اندامهایی مثل قلب، ریه ها، غدد، کبد و غیره افزایش می یابد تا تداوم فعالیت ورزشی تضمین گردد. برای آنکه انجام چنین فعالیت ورزشی، میسر شود، بدن باید به ابزاری مجهز باشد تا بتواند سازو کارهایی را که باعث رهایش انرژی می شوند به سرعت فعال کند. این نظام کنترلی باید آن قدر مطلوب عمل کند که به بدن اجازه دهد انرژی لازم برای تحمل فشارهای معین را تامین کند. برای مثال، عملاً غیرممکن است که عضلات فعال بدن بتوانند انرژی ذخیره ای را که ظرف 30 ثانیه به اتمام می رسد، برای یک فعالیت 5 دقیقه ای به کار گیرند. همچنین، بدن باید بتواند پس از فعالیت ورزشی از مواد مغذی مایعات و غذاهای مصرفی برای تامین دوباره ذخایر سوختی و مایعات خود استفاده کند، تا قادر باشد جلسات بعدی فعالیت ورزشی را انجام دهد.
بازیافت سریع پس از فعالیت ورزشی، فرد را قادر می سازد تا آن فعالیت ورزشی را چندین بار تکرار کند. اهمیت توانایی انجام مکرر و پی در پی فعالیت ورزشی در مسابقات آشکار است. فوتبال، فوتبال (آمریکایی)، فوتبال (استرالیایی)، راگبی، تنیس، کریکت، دو و میدانی، شنا، دوچرخه سواری، موج سواری از جمله این مسابقات هستند. ما همچنین در زندگی روزمره مان، فعالیتهای ورزشی یا بدنی را به طور مکرر انجام می دهیم. برای مثال از پله بالا می رویم، و اعمال مشابه دیگری را نیز انجام می دهیم. بنابراین، نیاز بدن به انجام فعالیت ورزشی فقط یک نیاز ورزشی نیست، بلکه یکی از نیازهای اساسی است که به ما اجازه می دهد فعالیتهای عادی زندگی روزانه را انجام دهیم.

خلاصه

فصل سوم

فصل پنجم

کتاب

اصول

بنیادی

فیزیولوژی

ورزشی

انرژی

سازگاریها

عملکرد

ورزشی

ویراست

رابرت آ

رابرگز

استیون جی

کتائیا

مقاله

پاورپوینت

فایل فلش

کارآموزی

گزارش تخصصی

اقدام پژوهی

درس پژوهی

جزوه

خلاصه

خلاصه فصل سوم و پنجم کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ... - فایل سورس

28 فوریه 2018 ... ... بنیادی فیزیولوژی ورزشی (1) (انرژی ، سازگاریها و عملکرد ورزشی) (ویراست 2)
رابرت آ. ... کتائیان ، ترجمه : دکتر عباسعلی گائینی ، دکتر ولی ا… ... بنیادی
فیزیولوژی ورزشی (۱) (انرژی ، سازگاریها و عملکرد ورزشی) (ویراست ۲) رابرت آ. ...
تحقیق آماده در مورد خلاصه فصل سوم و پنجم کتاب اصول بنیادی فیزیولوژی ...

محصولات 20 در فروشگاه 20 خلاصه فصل سوم و پنجم کتاب اصول ...